Beratung/Coaching

Beratung

Befinden Sie sich gerade in einer besonders schwierigen Lebenslage, sind in einer persönlichen Krise oder glauben vor unlösbaren Konflikten zu stehen und meinen, es alleine einfach nicht zu schaffen?
Gerne helfe ich Ihnen bei der Bewältigung Ihrer Probleme durch  psychologische Beratung, damit auch Sie wieder mehr Lebensfreude empfinden können und Ihre Lebensqualität eine Steigerung erfährt. Im Rahmen von Beratungssitzungen unterstütze ich Sie  mithilfe strukturierter  Gespräche z.B. bei schwierigen Entscheidungen, Situationen der Überforderung oder auch Sinnkrisen in schwierigen Lebensphasen. Eine Beratung ist ein zeitlich begrenzter Prozess, in dem es darum geht, Problembereiche eindeutig zu definieren und zu benennen. In einer professionellen Beratung lernen Sie, gezielt Schritte zu erarbeiten, um  belastende oder schwer zu bewältigende Situationen zu erleichtern, zu verändern  oder eine  Lösung herbeizuführen. Ich möchte Sie in die Lage versetzen, erfolgreich Strategien zur Überwindung ihrer Lebensprobleme zu entwickeln und die eigenen Ressourcen zur Bewältigung Ihres Anliegens  zu entdecken.

Anlässe können u.a. sein

•     Berufliche oder private Neuorientierung
•     Probleme am Arbeitsplatz/ Mobbing
•     Burnout
•     Unausgewogene Work-Life-Balance
•     Beziehungs-und Konfliktfragen
•     Selbstreflexion, persönliche Entwicklung, Lebensziele  
•     Karriere- und Zukunftsplanung
•     Reifungskrisen 
•     …        

Beratung für Lehrerinnen
Aufgrund meines Lehramtsstudiums und entsprechender Lehrtätigkeit biete ich speziell für Lehrerinnen eine Beratungsform an, die den Fokus u.a. auf die Themen Burnout-Prophylaxe, Work-Life-Balance und Stressmanagement setzt. Somit kenne ich die besonderen Anforderunten, die dieser Beruf mit sich bringt aus eigener Erfahrung, was ein weiterer positiver Aspekt dieser lösungs- und problemorientierten Beratung ist.                                             

Coaching
Coaching bedeutet professionelle, individuelle Begleitung für Menschen in herausfordernden beruflichen oder persönlichen Lebenssituationen. Zielsetzung von Coaching  ist die geleitete Entwicklung von individuellen Lern-und Leistungsprozessen. Es ist eine ergebnis- und lösungsorientierte Beratungsform und dient der Steigerung und dem Erhalt der Leistungsfähigkeit sowie persönlicher Lebenszufriedenheit. Coaching unterstützt Sie bei der Verbesserung Ihrer beruflichen oder auch persönlichen Situation und dem Gestalten von Rollen unter anspruchsvollen Bedingungen. Berufstätigkeit ist ein wichtiger Teil der eigenen aktiven Lebensgestaltung und Lebensgeschichte. Im Coaching können Sie lernen, Ihre eigenen Talente besser zu fördern, Ihre persönlichen individuellen Stärken und Ressourcen zu erweitern und effektiver zu nutzen.

Wann kann Coaching sinnvoll sein?

• Wenn Sie sich gezielt auf berufliche oder private Herausforderungen vorbereiten wollen.
• Wenn Sie Ihre Handlungsmöglichkeiten erweitern und flexibler gestalten wollen.Wenn Sie bei persönlicher oder beruflicher Veränderung Unterstützung brauchen.  
• Wenn Sie an Ihrem kommunikativen Verhalten arbeiten möchten.
• Wenn Sie Unterstützung im Selbstmanagement benötigen.
• Wenn Sie Ihre berufliche Leistungsfähigkeit erhalten wollen.
• …

Abgrenzung zur Psychotherapie
In der Psychotherapie werden klinisch relevante Störungen von Krankheitswert behandelt, das heißt, es muss eine klar definierbare psychische Störung gemäß den Diagnosekriterien des ICD-10 (Klassifikation psychischer Störungen) vorliegen. Da die Übergänge zwischen Gesundheit und Krankheit fließend sein können, wird die angemessene Herangehensweise (Psychotherapie oder Beratung) nach fachlicher Einschätzung empfohlen und mit Ihnen besprochen. Beratung/ Coaching ist keine Psychotherapie und wird  von den Krankenkassen nicht finanziert. Ich biete diese zwar an, muss Ihnen diese Leistung jedoch privat in Rechnung stellen. Siehe: Abrechnung/ Kosten.

Sollten Sie weitere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.